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효과적인 스트레스 관리.1-5[비디오 녹화자료] / 에듀라임 [제작]
효과적인 스트레스 관리. 1-5 [비디오 녹화자료] 책표지
  • ·표제/책임표시사항 효과적인 스트레스 관리.1-5[비디오 녹화자료] / 에듀라임 [제작]
  • ·발행사항 서울 : 에듀라임, [2014]
  • ·형태사항 비디오디스크 4매 (110분) :유성, 천연색 ;12 cm
  • ·주기사항 본 표제는 케이스의 표제임
    언어: 한국어
    사운드: Dolby Digital
    내용: 제1강.스트레스 기본 이해(22분) --제2강.스트레스 진단/대응(17분) --제3강.스트레스 대처 방법(32분) --제4강.스트레스 대처 훈련(24분) --제5강.스트레스 plan-do-see(15분)
    주연: 배희정(강의)
    요약: 효과적으로 스트레스를 관리하는 방법에 대해 소개합니다. 건강의 최대의 적! 스트레스. 스트레스를 어떻게 다스리는가에 따라 자신의 미래가 바뀔 수 있습니다. 좀 더 건강해 질 수 있으며 행복한 삶을 살 수 있습니다. 본 강의에서는 스트레스에 대해 자세히 알아보고 스트레스를 받고 있는 원인에 대한 해결방법을 제시함으로써 건강하게 스트레스를 다스리는 방법을 알려드릴 것입니다.
    이용대상자: 전체 이용가
    DVD 플레이어 ; DVD 롬 장착pc
  • ·분류기호 한국십진분류법-> 182.35  
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권별정보 안내
신청 편/권차 편제 저작자 발행년도 등록번호 청구기호 자료있는 곳 자료상태 예약자 반납예정일 매체구분
제1강 스트레스 기본 이해 제작: 에듀라임 2010 SA0000013236 PD 182.35-14-1-1 멀티미디어코너(2층) 서고 비치(온라인 신청 후 이용) 0 - DVD 
제2강 스트레스 진단/대응 제작: 에듀라임 2010 SA0000013237 PD 182.35-14-1-2 멀티미디어코너(2층) 서고 비치(온라인 신청 후 이용) 0 - DVD 
제3강 스트레스 대처 방법 제작: 에듀라임 2010 SA0000013238 PD 182.35-14-1-3 멀티미디어코너(2층) 서고 비치(온라인 신청 후 이용) 0 - DVD 
제4강 스트레스 대처 훈련 제작: 에듀라임 2010 SA0000013239 PD 182.35-14-1-4 멀티미디어코너(2층) 서고 비치(온라인 신청 후 이용) 0 - DVD 
제5강 스트레스 Plan-Do-See 제작: 에듀라임 2010 SA0000013240 PD 182.35-14-1-5 멀티미디어코너(2층) 서고 비치(온라인 신청 후 이용) 0 - DVD 
※ 신청 종류
- 대출예약신청:
자료상태가 ‘대출중’인 경우 해당 도서를 예약하여 도서 반납 시 우선적으로 대출받을 수 있는 서비스
- 청사대출신청:
정부세종청사(6-3동, 2-1동)에 위치한 무인예약도서대출반납기에서 도서 수령‧반납이 가능한 서비스
- 무인대출신청:
도서관 1문(정문)에 위치한 무인예약도서대출기에서 도서 수령이 가능한 서비스
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