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뇌는 달리고 싶다 : 불안과 스트레스를 잠재우고 집중력과 창의성을 끌어올리는 운동의 뇌과학 / 안데르스 한센 지음 ;김성훈 옮김
뇌는 달리고 싶다 : 불안과 스트레스를 잠재우고 집중력과 창의성을 끌어올리는 운동의 뇌과학 책표지
  • ·표제/책임표시사항 뇌는 달리고 싶다 : 불안과 스트레스를 잠재우고 집중력과 창의성을 끌어올리는 운동의 뇌과학 / 안데르스 한센 지음 ;김성훈 옮김
  • ·발행사항 서울 : 반니, 2019
  • ·형태사항 279 p. ;22 cm
  • ·주기사항 원표제:Hjärnstark :hur motion och träning stärker din hjärna
    원저자명: Anders Hansen
    참고문헌과 색인 수록
    영어로 번역된 스웨덴어 원작을 한국어로 중역
  • ·표준번호/부호 ISBN: 9791190467001  03400: \15000 
  • ·분류기호 한국십진분류법-> 511.1813  한국십진분류법-> 517.32  듀이십진분류법-> 612.82  듀이십진분류법-> 613.71  
  • ·주제명 뇌과학[腦科學]건강 관리[健康管理]두뇌 활동[頭腦活動]
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신청 편/권차 편제 저작자 발행년도 등록번호 청구기호 자료있는 곳 자료상태 예약자 반납예정일 매체구분
지은이: 안데르스 한센 ;옮긴이: 김성훈 2019 SE0000572668 511.1813-20-25 일반자료실(2층) 대출중 0 2024-06-16 인쇄자료(책자형) 
지은이: 안데르스 한센 ;옮긴이: 김성훈 2019 SE0000572669 511.1813-20-25=2 일반자료실(서고) 대출중 0 2024-06-07 인쇄자료(책자형) 
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목차


서문 뇌를 운동시키자 -6

1장 당신의 뇌는 시시각각 변한다 -11
2장 스트레스 날리기 -35
3장 집중력을 향상하는 법 -81
4장 진정한 행복의 묘약 -115
5장 기억력을 키우는 달리기 -149
6장 창의성은 어떻게 작동하는가 -181
7장 성장하는 뇌 -201
8장 뇌의 건강한 노화 -219
9장 디지털 시대를 사는 석기 시대의 뇌 -235
10장 뇌를 위한 올바른 처방 -255

후기 -258
용어사전 -261
참고문헌 -265
찾아보기 -274