국립세종도서관 메인화면

• ·표제/책임표시사항 재택 hacks : 새로운 시대 새로운 일을 위한 89가지 재택 기술 / 고야마 류스케 지음 ;이정환 옮김
• ·발행사항 파주 : 안그라픽스, 2020
• ·형태사항 253 p. :삽화 ;20 cm
• ·주기사항 원표제:在宅hacks! :自分史上最高のアウトプットを可能にする新しい働き方
  원저자명: 小山龍介
  일본어 원작을 한국어로 번역
  
• ·표준번호/부호 ISBN: 9788970594354  03320: \16900 
• ·분류기호 한국십진분류법-> 325.342  듀이십진분류법-> 658.312  
• ·주제명 재택 근무[在宅勤務]

목차

포스트코로나 시대 우리는 어떻게 일할 것인가-004 
시작하며-010 

환경 정비 HACK-023 
01 뇌의 인지 자원을 낭비하지 않는 환경을 만든다-024 
02 조명을 활용해 집중력을 이끌어낸다-027 
03 식탁을 사무용 책상으로 활용한다-030 
04 게임용 의자를 활용해 허리의 피로를 줄인다-032 
05 골반을 바로 세워 앉는다-035 
06 대형 모니터를 활용해 작업 효율을 높인다-038 
07 이산화탄소 농도를 1,000ppm 이하로 낮춘다-041 
08 공간에 약간의 자극을 더한다-043 
09 창문을 디지털화한다-047 
10 재택근무용 음악을 선택한다-049 
11 향기로 기분을 전환한다-052 
12 베란다를 카페로 만든다-055 
13 환경이 의지를 만든다-057 

행동 관리 HACK-061 
14 옷차림으로 온오프 스위치를 전환한다-062 
15 일을 시작하는 루틴을 만든다-064 
16 의욕이 생기지 않을 때는 목표치를 낮춘다-067 
17 스트레칭으로 머리를 재가동한다-069 
18 포모도로 테크닉과 좌선-071 
19 레코딩 업무 기술이 주는 순환 효과-074 
20 오후 3시를 마감 시간으로 정한다-076 
21 근무 시간표를 만든다-078 
22 아침은 아웃풋, 저녁은 인풋, 수면 중에는 문제 해결-080 
23 시간 공제로 파킨슨 법칙을 피한다-083 
24 업무 내용에 맞춰 장소를 바꾼다-086 
25 일단 70%를 완성으로 보고 자주 업데이트한다-088 
26 회의 중에 제안한다-090 
27 인풋의 날을 정해놓고 자신을 연구ㆍ개발한다-093 
28 뉴턴 시간과 베르그송 시간-095 

커뮤니케이션 HACK-099 
29 재택근무를 할 때 전화 연락은 피한다-100 
30 재택근무는 노동의 비동기화다-102 
31 아침과 저녁 메일로 진행 상황을 공유한다-105 
32 소통의 형식을 만들어 오해를 피한다-108 
33 이모티콘을 효과적으로 사용한다-110 
34 채팅 채널별로 장문과 단문을 구분해 사용한다-112 
35 성과를 성실하게 보고해 팀의 선순환을 창출한다-115 
36 업무를 시각화, 공유화하고 일체감을 창출한다-119 
37 업무가 아닌 모델을 관리한다-121 
38 탈출 채널로 업무를 관리한다-124 
39 화상회의에서 유용한 스피커폰-125 
40 생산적인 화상회의를 위한 회의록 중심 회의-127 
41 아이가 있어도 마음 놓고 회의에 집중할 수 있는 방법-130 
42 배경 전환으로 편안한 비즈니스 회의를 한다-132 
43 공유 채널을 활용해 외부 파트너와 협업한다-134 
44 툇마루와 공동 창조-138 

정보 정리 HACK-141 
45 종이 서류의 세 가지 문제-142 
46 종이를 데이터화하는 애플리케이션-145 
47 대량의 서류는 스캔해 저장한다-147
48 데이터를 저장할 때는 하나의 포켓 원칙을 지킨다-149 
49 명함 정보를 자동으로 업데이트한다-151 
50 경비 정산도 애플리케이션으로 해결한다-153 
51 폴더 이름에 규칙을 정해 공동 창조를 촉진한다-155 
52 책장을 확보해 인풋의 폭을 넓힌다-157 
53 교양을 갖추는 산책 기술-160 
54 현장에서 눈에 보이지 않는 정보를 수집한다-162 
55 SNS에 시간을 낭비하지 않는 기술-166 
56 음성 콘텐츠를 활용해 일하면서 입력한다-168 
57 집이기 때문에 할 수 있는 인풋-170 
58 집에서 영어 실력을 향상한다-173 
59 대량의 아웃풋을 실현하는 음성 입력-175 
60 음성 입력을 하기 전 이미지를 확장한다-178 
61 인풋 없이 아웃풋도 없다-181 

몸과 마음의 건강을 위한 HACK-185 
62 링피트어드벤처로 운동 부족을 해소한다-186 
63 생각거리가 있을 때는 빠른 걸음으로 걷는다-188 
64 재택근무에 명상을 도입한다-190 
65 재택근무에서 식사 문제를 해결하는 방법-192 
66 혈당 스파이크를 피한다-194 
67 최고의 간식을 찾아라-198 
68 수면은 양이 아니라 질로 파악한다-200 
69 20분의 낮잠으로 집중력을 회복한다-202 
70 목의 피로를 무시하지 않는다-204 
71 10분 휴식을 자주 이용한다-206 
72 자신만의 회복 방법을 가진다-208 
73 여러 일을 함께 진행하며 슬럼프를 방지한다-210 
74 여행하면서 일하는 워케이션-212 
75 고독을 이겨내는 비결-214 
76 친목을 도모해주는 랜선 회식-217 
77 몸과 마음의 균형을 유지한다-219 

부업 HACK-223 
78 정보 전달로 나만의 브랜드를 만든다-224 
79 5G 시대를 맞아 유튜버로 데뷔한다-227 
80 집을 유튜브 스튜디오로 만드는 데 필요한 기자재-229
81 노트에 콘텐츠를 저장한다-232 
82 개인 라디오 프로그램을 운영한다-234 
83 재택근무를 하며 인맥을 만든다-236 
84 커뮤니티를 운영해 인맥의 폭을 넓힌다-238 
85 동료와 회사를 시작한다면 유한책임회사로-240 
86 공공성이 있는 사업이라면 일반사단법인으로-244 
87 우선 집을 거점으로 무료로 시작한다-246 
88 기브 앤드 테이크의 원칙-249 
89 여증 순환과 삶의 자리-252 

주석-254 
마치며-262