국립세종도서관 메인화면

• ·표제/책임표시사항 쓰면 반드시 이뤄지는 기적의 만다라트 : 원하는 것을 확실히 이루게 하는 목표 달성 안내서 / 하라다 다카시,시바야마 겐타로 지음 ;서수지 옮김
• ·발행사항 성남 : 책비, 2020
• ·형태사항 259 p. :도표 ;20 cm
• ·주기사항 원표제:一流の達成力 :原田メソッド「オープンウィンドウ64」
  원저자명: 原田隆史, 柴山健太郎
  일본어 원작을 한국어로 번역
  
• ·표준번호/부호 ISBN: 9791187400493  03190: \14000 
• ·분류기호 한국십진분류법-> 325.211  듀이십진분류법-> 650.1  
• ·주제명 자기 계발[自己啓發]자기 관리[自己管理]

머리말 목표를 달성하게 하는 마법의 종이 한 장 -4

1장 우리는 왜 목표를 이룰 수 없을까? 
 포환던지기 대회 전국 1등의 사연 -24
 꿈과 목표를 가질 수 없는 시대 -31
 인간 진화가 낳은 새로운 주제, ‘마음의 문제’ -36
 자신감을 좀먹은 교육이라는 틀 -42
 내 안의 어린아이를 성장시키는 방법, ‘일지’ -46

2장 목표를 달성하는 사고방식은 무엇일까? 
 여자 국가대표 축구팀이 세계 1위에 오른 진짜 이유 -54
 목표를 대하는 두 가지 사고방식의 균형 -60
 목표에 필요한 네 가지 관점 -65
 ‘네 가지 관점’으로 목표 세우는 법 -69
 ‘네 가지 관점’에는 국경이 없다 -74
 ‘DO’, ‘HAVE’에서 ‘BE’의 세계로 -79
 그 어떤 것도 목표가 될 수 있다 -86
 ‘BE’를 다채롭게 만드는 감정 표현어 -91
 국가대표 럭비팀을 변화시킨 ‘네 가지 관점’ 목표들 -95

3장 목표를 이루어주는 만다라트 
 나를 바꾼 한 장의 종이 -102
 메이저리거가 된 고등학생의 만다라트 -106
 유명 프로야구 구단, 만다라트로 선수들을 지도하다 -112
 나만의 만다라트 시작하기 -116
 기초 사고 설정 원칙 1 균형 잡기 -131
 기초 사고 설정 원칙 2 가장 중요한 것은 ‘생활’ -137
 실천 사고 설정 원칙 1 목표의 완성 ‘마감 행동’ -140
 실천 사고 설정 원칙 2 자연스러운 실천 ‘루틴 행동’ -144
 실천 사고 설정 원칙 3 서포터의 지원 -147
 작성 시간보다 구체적인 표현에 집중하라 -151
 목표 설정에 효과적인 포스트잇 기법 -158
 채우지 못한 부분이 성장 포인트 -164

4장 만다라트로 목표를 달성한 사람들 
 다른 사람의 만다라트를 봐야 하는 이유 -170
 사례1 8개 구단에서 러브콜을 받은 오타니 쇼헤이 -172
 사례2 대회 우승을 이끈 중학교 축구부 고문 -176
 사례3 최고의 축구선수를 꿈꾸는 중학교 2학년 학생 -180
 사례4 미스 인터내셔널 국가대표 야마가타 준나 -184
 사례5 캠퍼스 컬렉션 그랑프리로 선발된 고다마 리쿠 -188
 사례6 매출 향상을 목표로 했던 기네야그룹 -192
 사례7 사랑받는 치과가 되고자 한 스테이션 치과 -196
 사례8 이념·미션을 재고한 의료법인 아이젠카이 -200
 사례9 연수에서 배운 것들을 정리한 아이젠카이 -204
 사례10 학교 전체의 성적을 향상시키고자 한 오자사 교무주임 -208
 사례11 따돌림 없는 학교를 만들려고 한 히라노 교감 -212
 사례12 자신의 꿈을 그린 요시다 히로코 -216
 사례13 노먼 보딕의 목표를 정리한 만다라트 -220

5장 목표 달성 능력이 향상되는 습관들 
 만다라트의 운을 높이는 법 -226
 행동 목표를 습관화하는 세 가지 방법 -232
 ‘마음가짐’으로 인생의 축을 깨닫다 -248
 목표를 달성한 사람들은 무엇이 다를까? -252

맺음말 세상을 바꾸는 마법의 종이 한 장 -257