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신의 멘탈 : 의지력을 180도 바꾸는 결심의 뇌과학 / 호시 와타루 지음 ;김정환 옮김
신의 멘탈 : 의지력을 180도 바꾸는 결심의 뇌과학 책표지
  • ·표제/책임표시사항 신의 멘탈 : 의지력을 180도 바꾸는 결심의 뇌과학 / 호시 와타루 지음 ;김정환 옮김
  • ·발행사항 파주 : 21세기북스 :북이십일, 2019
  • ·형태사항 207 p. ;19 cm
  • ·총서사항 (KI신서 ;7980)
  • ·주기사항 원표제:神メンタル「心が強い人」の人生は思い通り
    원저자명: 星渉
    참고문헌: p. 205-207
  • ·표준번호/부호 ISBN: 9788950979379  03190: \15000 
  • ·분류기호 한국십진분류법-> 325.211  듀이십진분류법-> 650.1  
  • ·주제명 자기 관리[自己管理]
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호시 와타루 지음 ;김정환 옮김 2019 SE0000463102 325.211-19-111 일반자료실(서고) 서고 비치(온라인 신청 후 이용) 0 - 인쇄자료(책자형) 
호시 와타루 지음 ;김정환 옮김 2019 SE0000474591 325.211-19-111=2 일반자료실(서고) 서고 비치(온라인 신청 후 이용) 0 - 인쇄자료(책자형) 
호시 와타루 지음 ;김정환 옮김 2019 SE0000474592 325.211-19-111=3 일반자료실(서고) 서고 비치(온라인 신청 후 이용) 0 - 인쇄자료(책자형) 
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목차


�Ӹ��� ���������� ��� ��ư��� �ִ°�?-7 

Chapter 1 ��Ż�� �λ��� 
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��Ż�� �� �̻����� �����ϴ�-23 
�ڽ��� �ٲٷ��� ��Ż���� �ٲ��-26 
�������� ��� ��� ���� ���-28 
���� ����� ��ǥ�� �߸� ���ϰ� �ִ�-30 
������ ����� �߰ߵDZ� �����̴�-36 
�ᱹ ��Ż�� ���� ����� ������ ����-39 

Chapter 2 ������ �ƹ��͵� �� �ϴ� 
������� ���� ����� �����
��ȭ�� ���θ��� ���� �ٷ� ����� ���-47 
��ȸ�� �����ϴ� �ɷ��� ��� �ִ�-51 
�÷� �轺 ȿ�� ������Ѷ�55 

Chapter 3 �ְ��� �ൿ���� 
���� ��Ż�� ����� 
��ǥ�� ��Ȯ�� �ϴ� ���� ������̴�-65 
ū ��ǥ�� �۰� ������ �� �� �ִ� ���� ���δ�-70 
�� �ϴ����� �˾ƾ� ��õ�� �� �ִ�-72 
��ǥ�� �̷���ִ� �̹����� ã�Ƽ�-78 
������ �а�, ���� �ظ��� �ӿ���-81
�۽ɻ����� ������ ���-84 

Chapter 4 �̷��� ���� ��� 
������ ���� ���´� 
�ڽ� �ִ� ������Ը� ��ȸ�� �´�-93 
�ڱ� �򰡴� ��� ������Ʈ �ؾ� �Ѵ�-97 
�̷��� �۷� ���� �������� �ö󰣴�-102 
�̷��� �̸� ��ƺ��� ���-106 
������ �ٲٴ� ��ȭ���� ��-110 
�������� �λ��� �ٲٴ� �̷� �ڽŰ��� ���ͺ�-115 

Chapter 5 ������ ���� ��Ż�� �Ʒ��϶� 
���� ���԰��� �Ұ��ɵ� ������ �Ѵ�-123 
���� ������ �Ǵ� ���-127 
���� ������ ������� ��ȭ��Ų��-131 
������ ���� �� ����� ��-139 
�ؾ� �� �� VS �ϸ� �� �� ��-142 
������ ����� �λ��� �¿��Ѵٴ� �� ����ϱ�?-148 

Chapter 6 ���� ��Ż�� ������ ���ϴ� 
�ҾȰ� ������ �����ϰ� �޾Ƶ��δ�-157 
�Ӹ��� �ɵ��� ��� ��ġ��-160 
���, �̷��� �ƴ� ���翡 �����϶�-165 
�ڽŰ��� �󸶵��� ���� �� �ִ�-167 
�����Ǿ �Ƚɵ��� �ʴ´�?-171 
�ְ��� �ݻ簡 ���� ��Ż�� �����-174 
��Ż�� �ڿ������� �������� �Թ���-179

Chapter 7 ���� ��Ż�� ���� �ڿ� �ؾ� �� �� 
�ϰ� ���� ���� ��� �϶�-187 
���� ���� �����ĺ���-189 
��ǥ�� �Ǵٽ� �����϶�-192 
�� ������ ����ϸ� ������ �� �ִ�-194 
�ڽŸ��� �ູ�� ����� ��-196 

������ �������� �� �ִ� ��Ż���� ������-200 
��� ����-205