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20-60 나 뭐먹고살지? / 지은이 : 이기수,김소연
20-60 나 뭐먹고살지? 책표지
  • ·표제/책임표시사항 20-60 나 뭐먹고살지? / 지은이 : 이기수,김소연
  • ·발행사항 서울 : 더 메가북스, 2018
  • ·형태사항 301 p. :천연색삽화, 도표 ;26 cm
  • ·표준번호/부호 ISBN: 9791196445201  13190 : \23000 
  • ·분류기호 한국십진분류법-> 475.16  듀이십진분류법-> 579.16  
  • ·주제명 미생물[微生物]신종 직업[新種職業]
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권별정보 안내
신청 편/권차 편제 저작자 발행년도 등록번호 청구기호 자료있는 곳 자료상태 예약자 반납예정일 매체구분
지은이: 이기수,김소연 2018 SE0000425644 475.16-18-1 일반자료실(서고) 서고 비치(온라인 신청 후 이용) 0 - 인쇄자료(책자형) 
지은이: 이기수,김소연 2018 SE0000425645 475.16-18-1=2 일반자료실(서고) 서고 비치(온라인 신청 후 이용) 0 - 인쇄자료(책자형) 
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자료상태가 ‘대출중’인 경우 해당 도서를 예약하여 도서 반납 시 우선적으로 대출받을 수 있는 서비스
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목차


1장. 미생물 코디네이터란?
01 미생물 코디네이터란?
02 미생물 코디네이터 업무영역
03 미생물 코디네이터 업무 프로세스
04 미생물 코디네이터 되기 위한 과정
05 미생물 코디네이터의 진로
06 미생물 분석 리포트

2장. 미생물이란?
01 미생물이란?
02 미생물과의 첫만남
03 아이로 태어나서 노년이 되기까지
04 두 번째 뇌 ``장내 미생물``
05 장을 건강하게 하려면
06 프로바이오틱스란?
07 프리바이오틱스란?
08 프로바이오틱스 제품의 선택 방법

3장. 인체의 질병과 장내 미생물
01 면연과 미생물
02 자가면역질환
03 인체의 질병과 장내 미생물
04 우울증과 미생물
05 치매와 미생물
06 당뇨와 미생물
07 스트레스는 미생물의 적
08 숙면과 건강

4장. 미생물과 영양소
01 인체의 소화와 흡수 그리고 마이크로바이옴
02 장내 미생물 균형과 음식의 섭취
03 왜 배가 고픈 걸까?
04 최고의 식단, 식이섬유 요법
05 핵심 영양소 탄수화물
06 우리 몸의 구성요소 단백질
07 3대 영양소 지방 세부항목

5장. 영양의 균형을 위한 식습관
01 식품의 영양 성분표
02 노인들을 위하 식단
03 제철음식
04 곡류
05 채소류
06 과일류
07 해산물
08 해조류

6장. 첨부
01 설문 체크리스트
02 스트레스지수 체크
03 식품 중 식이섬유 함유량
04 Q&Aㅇ