목차
프롤로그 4
추천사 6
부록 8
chapter 1--좌충우돌 일본에서의 시작ㆍ15
우여곡절 하룻밤 16 / 도시마구에서의 첫 번째 관문 18 / 골든위크, 한국인거리와 도쿄 한 바퀴 27 / 첫 번째 연수-개호보험 사업자 연락회 37 / 동경 한인 천주교회와 니시스가모 창조사 이벤트 40 / 소메이요시노 사쿠라의 이색 풍경 44 / 체육관과 100엔 숍 이용하기 52 / 3세부터 70세까지, 함께하는 모내기 행사 59 / 한국문화 나누기, 김 상과의 샤베런치 63 / 전 세계은행 부총재가 말하는 소통과 행복 65 / 세대 간 교류의 장, 구민히로바 69
chapter 2--일본의 정책을 배우다ㆍ71
우리 지역 푸르게 푸르게, 미도리 커튼 72 / 일본의 이색적인 흡연 문화 76 / 그린 하트 프로젝트 79 / 참가만 해도 50엔, 스가모 지역 상인축제 84 / 유한한 공간을 소중히-대기오염 측정실과 동경만 중앙방파제 매립처분장 86 / 일본의 청소공장 90 / 쓰레기 거리가 장미거리로 재탄생하다 95 / 안전하고 건강한 학교-방사선 측정과 텃밭 가꾸기 98
chapter 3--일본의 복지와 문화를 체험하다ㆍ101
복지 연수가 시작되다 102 / 200여 명이 한자리에, 장애인 4개 시설 교류회 104 / 조시가야 전통완구 만들기 체험 106 / 오오츠루 상의 초대-일본의 가정집을 방문하다 108 / 일본의 보육원 110 / 주민들을 위한 건강 프로그램 113 / 마음이 따뜻한 이들, 민생·아동위원 협의회 115 / 춤의 민족 일본의 봉오도리 대회 117 / 구민히로바 울타리에 핀 무궁화 119
chapter 4--좀 더 건강한 일본을 위해 내딛는 한걸음ㆍ121
8시 15분에 멈춰 버린 히로시마의 시계 122 / 고마고메 문화의 거리 126 / 메지로 장애인시설 활동 견학 129 / 고령자 종합상담센터에서 엄마를 그리며 132 / 모처럼만에 여유를 즐기다-동경역에서 신주쿠까지 134 / 미래 일본의 저력-고도모 스킵과 청소년센터 140 / 구마가이모리카즈 미술관 142 / 한데 어울려 춤을, 아와오도리 축제 144 / 아름다운 자연에 피곤도 잊다-후지산과 오시노핫카이 사전답사 147
chapter5--혼자라도 괜찮다! 일본 여행 제대로 즐기기ㆍ155
문화 1번지, 우에노 공원156 / 동화 속 마을, 쿠사츠 1박 2일 여행160 / 예상치 못한 여정-스카이트리와 아사쿠사 167 / 가마쿠라 한 바퀴 돌고, 요코하마주카가이 찍고 172 / 나 홀로 1박 2일 닛코 여행 182 / 하라쥬쿠와 시부야 솔직 여행기 192 / 동대문구 대표단, 동경에 입성하다 195 / 긍정적인 에너지, 청명한 날씨-후지산과 하코네 국립공원 탐방 198 / 우리 대표단의 마지막 날-도쿄황거와 요코하마 중화거리 203
chapter 6--6개월의 마침표ㆍ207
천 년의 수도, 교토로의 2박 3일 208 / 일본의 결혼식 맛보기, 브라이덜 페어(Bridalfair) 227 / 계획에 없던 하루-우에노 국립과학박물관과 마쿠하리 아울렛 230 / 10월의 화려한 축제, 요사코이마츠리 233 / 아름다운 야경 - 아키하바라에서 롯본기힐즈까지 236 / 에도시대 천하제의 재현, 가와고에 마츠리 242 / 여기가 낙원일까-자신 있게 추천하는 일본정원 순례 246 / 꿈만 같던 1박 2일 히다타카야마 여행 254 / 사요나라, 마따 아이마쇼오(안녕, 다시 만납시다) 261
에필로그ㆍ267
