국립세종도서관 메인화면

• ·표제/책임표시사항 천연약 : 뿌리, 잎, 꽃, 열매로 내 몸을 바꾸는 자연 건강법 / 이케다 아키코,학연플러스 편집부 지음 ;김은혜 옮김
• ·발행사항 서울 : 한문화 :한문화멀티미디어, 2018
• ·형태사항 255 p. :천연색삽화 ;22 cm
• ·주기사항 원표제:天然おくすり :身近な食材や植物で不調を癒やす
  색인수록
  원저자명: 池田明子
  일본어 원작을 한국어로 번역
  
• ·표준번호/부호 ISBN: 9788956993287  03510 : \15000 
• ·분류기호 한국십진분류법-> 481.634  듀이십진분류법-> 581.634  
• ·주제명 약용 식물학[藥用植物學]

글을 시작하며 | 식물의 힘으로 몸과 마음을 돌보다  

들어가며
식물의 힘은 무한하다 | 인간에게 유용한 식물의 효능 | 식물을 섭취하는 7가지 방법 | 다양한 형태로 식물 섭취하기 | 이 책의 활용법 | 식물 활용법 일람표 | 식물 섭취를 도와주는 도구 | 식물을 이용할 때 주의할 점

chapter 1 감기 · 알레르기
감기
엘더플라워 | 타임 | 네틀 | 에키나세아 | 칡가루 | 모과  | 유자 | 아오모리 히바 | 니아울리 
알레르기 · 염증
님나무 | 티트리 | 라벤더 | 카렌듈라 | 저먼 캐모마일 | 어성초 | 린덴 
기침 · 목 통증
머틀 | 패티그레인 | 유칼립투스 라디아타 
냉증
양파 | 고나쓰   

chapter 2 피로 · 두통
근육통 · 어깨 결림
히비스커스 | 생강 | 가시오갈피 | 비파나무 | 프랑킨센스 | 샌들우드 
눈의 피로
브로콜리 | 블루베리 | 라벤더 | 아이브라이트 
무기력
파프리카 | 스피어민트 | 자몽 | 티트리 
피로
블랙페퍼 | 레몬 | 얼룩조릿대 | 솔잎  
두통 · 편두통
피버퓨 | 세인트존스워트 

chapter 3 마음의 병
정서 불안정
사프란 | 대추야자 | 전나무 | 무늬월도 | 톱풀 | 시더우드  
스트레스
마테차 | 바나나 | 토마토 | 히노키 | 로즈힙 | 향나무  
불면증
시계꽃 | 린덴 | 라벤더  
자기부정
베르가모트 | 리세아쿠베바 | 장미 
우울증
세인트존스워트 | 재스민  

chapter 4 위장 질환
변비
단델리온 | 우엉 | 곤약 | 사과 | 스위트 마조람 | 루이보스 | 펜넬 
소화불량
스위트 바질 | 페퍼민트 | 레몬그라스 | 아티초크  
더부룩함
레몬버베나 | 만다린 | 생강나무  
복부팽만
오레가노 | 로렐 | 모링가 
구토증
매실 | 페퍼민트 

chapter 5 여성 질환
생리통
레몬밤 | 석류나무 | 라즈베리 잎 | 세인트존즈워트 | 제라늄  
거칠어진 피부 
아세롤라 | 딸기 | 당근 | 쑥 | 카렌듈라
출산 전후 관리
장미 | 네롤리 | 라벤더 워터 | 프랑킨센스 
생리전증후군
홍화 | 무화과 | 캐모마일 워터 
냉증
안젤리카 | 카시스 | 베티버  

chapter 6 안티에이징
디톡스
결명차 | 씨벅톤 | 참깨 | 셀러리  | 쿠미스쿠친 | 신선초
간 기능 개선
밀크시슬 | 울금 | 아스파라거스 | 여주 
모발 관리
미역 | 파출리 | 팔마로사 | 동백나무 
갱년기장애
베르가모트 | 스파이크나드 | 클라리 세이지 | 로즈 워터 | 네롤리 워터 | 블랙코호시 | 체스트 베리  
건망증
은행나무 | 세이지 | 로즈메리  
혈관 질환
감나무 | 유자 | 박하 
관절염
전나무 | 네틀 | 로즈메리 

chapter 7 미용
다이어트
멀베리 | 자몽 | 사이프러스 
냄새 제거
레몬 | 분비나무 | 레몬그라스 | 라벤더 
피부 미용
히스 | 아보카도 | 금귤 | 파슬리 | 오렌지 플라워 | 로즈 오토 | 일랑일랑 | 로즈힙 | 블루 멜로 | 사차인치 오일  
부종
율무 | 속새｜오렌지

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