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건강 바디 마사지 : 헤드마사지, 바디마사지, 발마사지 초보자 및 전문가를 위한 완벽 화보 가이드북 / 지은이 : 니탸 라크루아,프란체스카 리날디,샤론 시거,르네 태너 ;옮긴이 : 곽은정,이향희 ;사진 : 미셀 가렛,앨리스테어 휴스
건강 바디 마사지 : 헤드마사지, 바디마사지, 발마사지 초보자 및 전문가를 위한 완벽 화보 가이드북 책표지
  • ·표제/책임표시사항 건강 바디 마사지 : 헤드마사지, 바디마사지, 발마사지 초보자 및 전문가를 위한 완벽 화보 가이드북 / 지은이 : 니탸 라크루아,프란체스카 리날디,샤론 시거,르네 태너 ;옮긴이 : 곽은정,이향희 ;사진 : 미셀 가렛,앨리스테어 휴스
  • ·발행사항 서울 : BM성안당, 2017
  • ·형태사항 256 p. :천연색삽화 ;25 cm
  • ·총서사항 (BM성안당 ;8076)
  • ·주기사항 원표제:Total body massage
    색인수록
    권말부록: 마사지 오일
    원저자명: Nitya Lacroix, Francesca Rinaldi, Sharon Seager, Renée Tanner
    영어 원작을 한국어로 번역
    개제선행자료: 바디 마사지ISBN 9788931576573
  • ·표준번호/부호 ISBN: 9788931580761  69069 : \20000 
  • ·분류기호 한국십진분류법-> 512.44  듀이십진분류법-> 615.822  
  • ·주제명 마사지[massage]
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지은이: 니탸 라크루아,프란체스카 리날디,샤론 시거,르네 태너 ;옮긴이: 곽은정,이향희 ;사진: 미셀 가렛,앨리스테어 휴스 2017 SE0000304257 512.44-17-2 일반자료실(서고) 서고 비치(온라인 신청 후 이용) 0 - 인쇄자료(책자형) 
지은이: 니탸 라크루아,프란체스카 리날디,샤론 시거,르네 태너 ;옮긴이: 곽은정,이향희 ;사진: 미셀 가렛,앨리스테어 휴스 2017 SE0000304258 512.44-17-2=2 일반자료실(서고) 서고 비치(온라인 신청 후 이용) 0 - 인쇄자료(책자형) 
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목차


제1부 전인치료와 마사지

마사지의 역사
접촉의 효능
마사지의 효능
기의 기능

여러 가지 마사지
준비운동과 심상화
아로마테라피와 마사지
주의사항과 금기사항

제2부 헤드마사지

소개
전통의 결합

헤드마사지 기법
헤드마사지 기본 자극법
헤드마사지 오일
오일 사용
오일 바르는 방법
오일 흡수와 제거
준비

헤드마사지  
파트너와 하는 헤드마사지
누워서 하는 헤드마사지
셀프 마사지
파트너와 하는 오일 마사지
오일 이용 셀프 마사지
5분 마사지
하루의 피로를 풀어주는 마사지
운전으로 인한 긴장 해소
감각적 마사지

치료를 위한 헤드마사지
직장 스트레스에 효과적인 마사지
천식 치료에 효과적인 마사지
불안감 해소에 효과적인 마사지
두통 해소에 효과적인 마사지
부비동 충혈에 효과적인 마사지
불면증과 질병 치료 마사지

제3부 바디마사지

소개
전신요법

바다마사지 기법
바디마사지 기본 기법
바디마사지 오일
준비

바디마사지
등마사지
다리 뒤쪽 마사지
바디 정면 마사지
팔마사지
손마사지
셀프 마사지 프로그램
감각적 마사지

치료를 위한 바디마사지
불면증 해소를 위한 오일 마사지
소화불량에 효과적인 마사지
순환계 개선
회복과 요양
셀룰라이트 분해 마사지
임신 중 마사지
유아 및 아동 마사지

제4부 발마사지

소개
발 관리

발마사지 기법
발마사지 기본 자극법
오일 사용

반사요법과 지압술
반사요법
반사요법 치료 총정리
치료 환경

발마사지
간단한 셀프 마사지
진정·안정 효과를 주는 마사지
마사지로 여는 하루
활력을 충전하는 마사지
숙면에 좋은 마사지
건강한 발 관리
해독(디톡스) 요법
스트레스 해소 및 긴장 완화
운동과 발마사지
휴식 시간에 할 수 있는 마사지
피로한 다리에 활력을 주는 마사지
여행 중 마사지
노년기의 순환 촉진 마사지
친밀감을 높여주는 마사지

치료를 위한 발마사지
관절염에 효과적인 마사지
근육의 긴장을 풀어주는 마사지
두통에 효과적인 마사지
등과 목 통증에 효과적인 마사지
면역 기능을 향상시키는 마사지
불안 및 불면증에 효과적인 마사지
생리통에 효과적인 마사지
소화불량에 효과적인 마사지
임신부를 위한 마사지

부록 마사지 오일

에센셜 오일
오일의 속성

용도별 마사지 오일의 종류

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