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브레인 다이어트 = Brain diet / 지은이 : 송현주
브레인 다이어트 = Brain diet 책표지
  • ·표제/책임표시사항 브레인 다이어트 = Brain diet / 지은이 : 송현주
  • ·발행사항 서울 : 부광, 2017
  • ·형태사항 133 p. :삽화 ;21 cm
  • ·주기사항 참고문헌 수록
  • ·표준번호/부호 ISBN: 9791186155288  13510 : \12000 
  • ·분류기호 한국십진분류법-> 517.52  듀이십진분류법-> 613.25  
  • ·주제명 다이어트[diet]건강 관리[健康管理]
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신청 편/권차 편제 저작자 발행년도 등록번호 청구기호 자료있는 곳 자료상태 예약자 반납예정일 매체구분
지은이: 송현주 2017 SE0000291576 517.52-17-5 일반자료실(서고) 서고 비치(온라인 신청 후 이용) 0 - 인쇄자료(책자형) 
지은이: 송현주 2017 SE0000291577 517.52-17-5=2 일반자료실(서고) 서고 비치(온라인 신청 후 이용) 0 - 인쇄자료(책자형) 
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정부세종청사(6-3동, 2-1동)에 위치한 무인예약도서대출반납기에서 도서 수령‧반납이 가능한 서비스
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목차


책머리에

첫 번째 : 내가 다이어트 하는 것을 뇌에게 알리지 마라
두 번째 : 나의 일상생활 습관을 뇌에 알려라
세 번째 : 스트레스는 만병의 근원이자 다이어트의 적이다
네 번째 : 지피지기 백전백승!
다섯 번째 : 고독은 다이어트의 절친
여섯 번째 : 굶기? 다이어트의 금기!
일곱 번째 : 산소 같은 여자 또는 남자
여덟 번째 : 음식을 삼키기 전에 30번을 씹어라
아홉 번째 : Out of Sight, Out of Mind
열 번째 : 미인은 잠꾸러기
열한 번째 : 뇌를 차게 하자
열두 번째 : 스마트 하게 마시자, 물!
열세 번째 : 지방 - The good, The bad and The ugly
열네 번째 : 유산균
열다섯 번째 : 다이어트 OK, 노안 NO - 훼이 단백질
열여섯 번째 : Nuts Job
열일곱 번째 : 아침에 달걀
열여덟 번째 : 뱃살을 빼고 싶다면-blueberries!
열아홉 번째 : 광합성을 하자, 비타민 D
스무 번째 : 나는 나다!

참고문헌