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감정의 온도 : 지금 당신의 감정은 몇 도 인가요 / 김병수 지음
감정의 온도 : 지금 당신의 감정은 몇 도 인가요 책표지
  • ·표제/책임표시사항 감정의 온도 : 지금 당신의 감정은 몇 도 인가요 / 김병수 지음
  • ·발행사항 서울 : 레드박스 :청림출판, 2017
  • ·형태사항 270 p. ;21 cm
  • ·주기사항 레드박스는 청림출판의 문학·교양 브랜드임
  • ·표준번호/부호 ISBN: 9788989456575  03320: \14800 
  • ·분류기호 한국십진분류법-> 181.7  듀이십진분류법-> 152.4  
  • ·주제명 감정(느낌)[感情]
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신청 편/권차 편제 저작자 발행년도 등록번호 청구기호 자료있는 곳 자료상태 예약자 반납예정일 매체구분
김병수 지음 2017 SE0000275846 181.7-17-2 인문예술자료실(서고) 서고 비치(온라인 신청 후 이용) 0 - 인쇄자료(책자형) 
김병수 지음 2017 SE0000277021 181.7-17-2=2 인문예술자료실(서고) 서고 비치(온라인 신청 후 이용) 0 - 인쇄자료(책자형) 
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목차


프롤로그_ 당신의 감정은 몇 도인가요

1장 감정을 느끼기 위해 노력해보세요
모든 감정에는 나름의 온도가 있습니다
결정적 순간, 감정이 원하는 곳을 바라보세요
감정에 좋고 나쁨이란 없습니다
자신이 진정으로 원하는 걸 찾아보세요
외로운 사람을 곁에 두면 나도 외로워져요
때론 거절이 나를 지켜줍니다
화가 난다는 건 마음이 많이 지쳐 있다는 말
내가 행복해야 다른 사람도 사랑할 수 있습니다

2장 이제 그만 관계의 공회전을 멈춰보아요
어쩌다 당신은 이렇게 냉정한 사람이 됐나요
인터넷이 아닌 진짜 삶에 접속해보세요
‘귀찮아’라는 말 속에 숨은 진짜 뜻
내가 당신의 안정제가 되어줄게요
상대방을 자신의 입장에 두고 생각해보세요
사과는 말이 아니라 선물로 하는 것
자존감은 말이 아닌 행동에서 시작됩니다
어긋난 마음의 방향 다시 맞추기

3장 그 사람 때문에 가슴 아플 준비가 됐나요?
사랑보다 앞서는 건 아무것도 없어요
질투, 운명을 더 나은 방향으로 이끄는 힘
남편이 심술 난 아이처럼 굴어도 이해해주세요
당신은 그를 위해 가슴 아플 준비가 됐나요
불확실성에 맞서 싸울 용기
잠시 여행을 왔다 생각해보세요
아무것도 결정할 수 없을 때 
돈으로 사랑을 살 순 없어도 표현할 순 있습니다

4장 감정은 언제나 나를 돕고 싶어 합니다
진짜 허기와 감정적 허기를 구분해보세요
마음에도 휴가가 필요합니다
의지란 나를 세상 속에 힘차게 던져 넣는 것
분노 관리 계획 세우기
일에서 진정한 행복을 찾고 싶다면
기분이 좋아질 만한 일을 꾸준히 반복해보세요
걱정과 새로운 관계 맺기
스트레스를 견디는 힘

5장 원하는 곳을 향해 뚜벅뚜벅 걸어가보세요
비밀이 많은 사람은 행복합니다
자신을 벤틀리 자동차라고 생각해보세요
산다는 것은 호흡하는 게 아니라 행동하는 것
처음부터 너무 잘하려고 애쓰지 마세요
이루지 못한 계획이 더 소중합니다
나의 부족함 또한 최선의 일부
삶의 시계를 다시 맞춰보세요
당신이 남기고 간 향기가 당신의 삶을 말합니다