국립세종도서관 메인화면

• ·표제/책임표시사항 아놀드 베넷의 시간을 관리하는 기술 : 하루 24시간을 어떻게 살 것인가 / 아놀드 베넷 지음 ;이선미 옮김
• ·발행사항 서울 : 원앤원북스 :원앤원콘텐츠그룹, 2015
• ·형태사항 171 p. ;22 cm
• ·주기사항 원표제:How to live on 24 hours a day
  원저자명: Arnold Bennett
  원앤원북스는 원앤원콘텐츠그룹의 경제·경영·금융·자기개발 브랜드임
  영어 원작을 한국어로 번역
  
• ·표준번호/부호 ISBN: 9788960605695  03100: \13000 
• ·분류기호 한국십진분류법-> 325.2112  듀이십진분류법-> 650.11  
• ·주제명 시간 관리[時間管理]자기 계발[自己啓發]

서문 하루 24시간을  어떻게 살 것인가?
이 책에 대한 어느 독자의 반론
하루 일과에 전력투구하는 사람은 많지 않다
일하는 시간 외의 다른 8시간
전혀 노력을 하지 않는 사람들을 위한 책
일찍 자는 게 불가능하다고 여기지 마라
대부분 잠을 많이 자서 멍청이가 된다
색다른 시간에 차를 마실 수 있는가 없는가
1장  일상의 기적, 시간이 돈보다 중요하다
하루 24시간을 사는 법
시간은 돈보다 훨씬 가치가 있다
시간 앞에서는 모두가 평등하다
시간은 기적이다
돈은 시간보다 훨씬 흔하다
시간은 조금이라도 더 받을 수 없다
2장 자신의 계획을 초월하려는 욕망에 대해
하루 24시간으로 만족하는 사람
하루가 24시간밖에 안 된다는 사람
무언가를 해야만 한다는 고정관념
욕망 때문에 더 많은 지식을 탐구하다
3장 생활을 조정하기 전에 먼저 해야 할 일
하루를 완벽하게 조율하는 비밀은 없다
부단한 노력과 희생이 필요하다
당신은 매시간 새사람이 될 수 있다
자신의 열정을 경계하라
작은 일에도 만족하라
하루라는 예산을 살펴보자
4장 수많은 시간이 사라지는 원인을 알아내자
직장인의 하루를 살펴보자
일을 할 때 엔진을 최대로 가동하는가?
자유로운 16시간을 어떻게 보내고 있는가?
날마다 수많은 시간들이 사라진다
5장 당신의 24시간을 잘 살펴보라
신문 보는 시간은 따로 두지 마라
뚜렷한 이유 없이 지나버린 하루
3시간의 확 트인 저녁 시간을 가져라
저녁 시간 중 90분이 가장 중요하다
6장 인간의 본성을 기억하라
일주일을 7일로 잡아 전력을 기울여라
7시간 반으로 기적을 만들 수 있다
아주 작은 일부터 시작하라
허세 부리지 말고 조용히 시작하라
7장 당신의 마음부터 손에 넣어라
뇌 통제 없이 진정한 삶은 불가능하다
집을 나설 때 하나의 주제에 집중하라
규칙적으로 집중력 연습을 하자
무엇에 집중하는지는 중요하지 않다
당신의 마음을 손에 넣어라
8장 사색하는 시간은 꼭 필요하다
사색하는 시간이 부족한 현대인
깊이 생각하며 원칙에 따른 삶을 살자
자기를 성찰하는 시간을 가져야 한다
9장 예술에 관심을 가지자
저녁마다 게으름을 피우며 지내는 사람들
음악에 관해 아는 게 아무것도 없다면
음악에 대해 진정으로 알게 된다는 것
예술 분야에 대해 체계적인 입문을 하자
10장 인생은 결코 따분하지 않다
원인 없이 일어나는 일은 없다
원인과 결과를 살피는 통찰력을 키우자
원인과 결과는 어디서나 찾아볼 수 있다
이 세상에 따분한 일은 없다
일상에서 호기심이 충족되기를 기대하자
11장 진지한 책읽기, 이렇게 하면 된다
좋은 소설은 엄청난 정신적 노력을 요구하지 않는다
시는 최고의 기쁨을 만들어낸다
이렇게 하면 시가 좋아진다
책을 읽지만 말고 생각하라
12장 당신 앞에 놓인 위험을 피하라
진지하게 살려는 사람들 앞에 놓인 위험들
잘난 체하는 사람이 되는 것은 위험하다
노예처럼 계획에 얽매이지 않아야 한다
다음에 해야 할 일에 너무 집착하지 말자
지루함과 불쾌함을 이겨내고 성취하라
자신에게 맞는 저녁 시간의 일을 정하자