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날씬 미녀를 따라 했더니 5kg 더 빠졌어요 : 운동도 싫고 굶기도 싫은 당신을 위한 궁극의 다이어트 / 와타나베 폰 만화 ;장은주 옮김
날씬 미녀를 따라 했더니 5kg 더 빠졌어요 : 운동도 싫고 굶기도 싫은 당신을 위한 궁극의 다이어트 책표지
  • ·표제/책임표시사항 날씬 미녀를 따라 했더니 5kg 더 빠졌어요 : 운동도 싫고 굶기도 싫은 당신을 위한 궁극의 다이어트 / 와타나베 폰 만화 ;장은주 옮김
  • ·발행사항 고양 : 위즈덤하우스, 2015
  • ·형태사항 117 p. :전부삽화 ;21 cm
  • ·주기사항 원표제:もっと! スリム美人の生活習慣を真似したらリバウンドしないでさらに5キロ瘦せました
    원저자명: わたなべ ぽん
    일본어 원작을 한국어로 번역
  • ·표준번호/부호 ISBN: 9788960868090  17830: \10000 
  • ·분류기호 한국십진분류법-> 593.5  듀이십진분류법-> 613.71  
  • ·주제명 다이어트[diet]몸매 관리[--管理]
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신청 편/권차 편제 저작자 발행년도 등록번호 청구기호 자료있는 곳 자료상태 예약자 반납예정일 매체구분
와타나베 폰 만화 ;장은주 옮김 2015 SE0000168919 593.5-15-12 일반자료실(서고) 서고 비치(온라인 신청 후 이용) 0 - 인쇄자료(책자형) 
와타나베 폰 만화 ;장은주 옮김 2015 SE0000193846 593.5-15-12=2 일반자료실(서고) 서고 비치(온라인 신청 후 이용) 0 - 인쇄자료(책자형) 
※ 신청 종류
- 대출예약신청:
자료상태가 ‘대출중’인 경우 해당 도서를 예약하여 도서 반납 시 우선적으로 대출받을 수 있는 서비스
- 청사대출신청:
정부세종청사(6-3동, 2-1동)에 위치한 무인예약도서대출반납기에서 도서 수령‧반납이 가능한 서비스
- 무인대출신청:
도서관 1문(정문)에 위치한 무인예약도서대출기에서 도서 수령이 가능한 서비스
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목차


프롤로그 - 역시 바지가 들어가지 않아!
1장 - 다시 다이어트를 생각하다
첫 번째 이야기 - 진짜 날씬 미녀가 되고 싶어!
두 번째 이야기 - 다시 날씬 미녀를 관찰해봤어!
뚱녀들의 흔한 습성
날씬 미녀들의 흔한 습성
세 번째 이야기 - 목표는 ‘감추지 않는 여자’가 되는 것!
이것이 내 이상형의 날씬 미녀
2장 - 요요현상은 왜 일어날까-
네 번째 이야기 - 어쩌면 원인은 주말에-
일주일간 내가 먹은 것들
다섯 번째 이야기 - 난생 처음 휴일에 아침형 인간이 되다
여섯 번째 이야기 - 요요가 생기기 쉬운 사람의 특징
집중 분석! 이런 사람에게 요요현상이 온다!
3장 - 더 날씬 미녀가 되자!
일곱 번째 이야기 - 워킹을 재점검해봤어
저절로 살 빠지는 폰짱식 워킹
여덟 번째 이야기 - 포상은 나에게 자신이 붙는 것으로
아홉 번째 이야기 - ‘감추지 않는 여자’의 비법
4장 - 살이 빠지고 깨달은 것들
열 번째 이야기 - 들어간 것만큼 나오는 게 중요해
열한 번째 이야기 - 스트레스로 과식한다는 말, 진짜일까
스트레스 받을 때 날씬 미녀와 뚱녀의 차이
열두 번째 이야기 - 내가 날씬해지면 가족도 날씬해진다
‘남편도 함께 5kg 빠진’ 우리 집 밑반찬
에필로그에 앞서 - 다시 ‘미녀인 것처럼 생활하기’ 9개월의 기록
에필로그 - 다이어트가 인생을 바꾼다!
요요 없이 5kg 더 빼기 위한 약속!
정말로 ‘미녀인 것처럼’ 생활해보자
마치며