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(쓰기만 해도 인생이 풀리는) 기적의 일노트 / 기적의 일노트 보급위원회 지음 ;김민경 옮김
(쓰기만 해도 인생이 풀리는) 기적의 일노트 책표지
  • ·표제/책임표시사항 (쓰기만 해도 인생이 풀리는) 기적의 일노트 / 기적의 일노트 보급위원회 지음 ;김민경 옮김
  • ·발행사항 고양 : 위즈덤하우스, 2012
  • ·형태사항 227 p. :삽화 ;19 cm
  • ·주기사항 원표제:書くだけで人生が変わる嫌なことノート :仕事, 自分, 家庭, 人間関係...
    일본어 원작을 한국어로 번역
  • ·표준번호/부호 ISBN: 9788960865372  13320: \13000 
  • ·분류기호 한국십진분류법-> 325.04  듀이십진분류법-> 650.1  
  • ·주제명 자기 관리[自己管理]
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기적의 일노트 보급위원회 지음 ;,김민경 옮김 2012 SE0000012535 325.04-13-52 일반자료실(서고) 서고 비치(온라인 신청 후 이용) 0 - 인쇄자료(책자형) 
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- 대출예약신청:
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목차


[ 책머리에 ] 
[ 들어가며 ]

[ PART 1 ]
‘불쾌한 일’에 주목하라!

01 자신의 불쾌한 일을 먼저 파악하라
02 불쾌한 일을 노트에 써라
03 쓰다 보면 더 이상 화나지 않는다
04 불쾌한 일의 4가지 유형

[ PART 2 ]
‘불쾌함’을 다루는 우리의 자세

05 내가 불쾌한 일은 남도 불쾌하다
06 좀처럼 깨닫지 못했던 나의 결점 찾기
07 나에 대한 불평을 과감히 들어본다
08 불쾌한 일을 통해 유쾌한 일을 발견할 수 있다

[ PART 3 ]
‘기적의 일 노트’를 활용해야 하는 이유

09 불쾌한 일에는 성공의 힌트가 잔뜩 숨어 있다
10 유능한 사람은 불쾌한 일 대응법이 다르다
11 히트상품은 불쾌한 일에서 나온다
12 불쾌한 일에는 고객심리가 숨겨져 있다
13 “가게에 관한 험담을 하면 300엔 할인해드립니다!”
14 불쾌한 일을 ‘개선’하면 시간이 절약된다
15 ‘기적의 일 노트’는 기억을 도와준다

[ PART 4 ]
‘기적의 일 노트’ 실제 작성법

16 불쾌하다고 생각한 일을 노트에 쓴다
17 ‘메모 노트’와 ‘정리 노트’ 
18 메모 노트는 핸드폰의 메모 기능을 활용해도 좋다
19 정리 노트는 B6 사이즈가 좋다
20 ‘불쾌한 일’ 칸과 ‘대책’ 칸으로 나눈다
21 대책은 생각났을 때 바로 쓴다
22 대책은 주위에서 발견할 수 있다
23 동일한 종류의 불쾌한 일이라도 빠짐없이 쓴다
24 대책으로 잘 해결되었다면 빨간색 동그라미를 쳐둔다
25 ‘기적의 일 노트’는 매일 반복해서 읽는다
26 정리 노트는 2권을 가지고 다닌다 

[ PART 5 ]
‘기적의 일 노트’를 꾸준히 써라

27 불쾌한 일 찾기를 게임처럼 즐겨라!
28 언제 어디서든 불쾌한 일을 발견하라!
29 불쾌한 일을 전부 해결하려고 하지 마라!
30 ‘기적의 일 노트’를 복습하면 내가 얼마나 성장했는지 알 수 있다 

[ PART 6 ]
상황별 ‘불쾌한 일과 대책’ 사례

상황 1 상사와의 갈등
상황 2 부하직원과의 갈등
상황 3 출근 상황
상황 4 회의와 미팅
상황 5 업무
상황 6 점심식사
상황 7 사무실
상황 8 휴식
상황 9 퇴근 상황