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나는 왜 자꾸 미룰까? : 중학생을 위한 목표 관리법 / 비벌리 K. 베이첼 지음 ;최설희 옮김

·표제/책임표시사항 나는 왜 자꾸 미룰까? : 중학생을 위한 목표 관리법 / 비벌리 K. 베이첼 지음 ;최설희 옮김
·발행사항 파주 : 뜨인돌, 2017
·형태사항 196 p. :천연색삽화 ;19 cm
·주기사항 원표제:What do you really want? :how to set a goal and go for it! :a guide for teens
원저자명: Beverly K. Bachel
권말부록: 나에게 영감을 주는 것들 등
영어 원작을 한국어로 번역
·표준번호/부호 ISBN: 9788958076377 03180 : \12000
·분류기호 한국십진분류법-> 181
·주제명 의지(심리학)[意志]목표 관리[目標管理]

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신청	편/권차	편제	저작자	발행년도	등록번호	청구기호	자료있는 곳	자료상태	예약자	반납예정일	매체구분
			비벌리 K. 베이첼 지음 ;최설희 옮김	2017	SJ0000097852	아 181-17-19	대출지원서고(1층)	대출중	0	2024-06-09	인쇄자료(책자형)
			비벌리 K. 베이첼 지음 ;최설희 옮김	2017	SJ0000097853	아 181-17-19=2	대출지원서고(1층)	서고 비치(온라인 신청 후 이용)	0	-	인쇄자료(책자형)

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Part 1 목표, 꼭 세워야 해?
목표가 뭐야?
목표를 세워야 하는 10가지 이유
목표에 관한 3가지 거짓말 : 절대 믿지 마!
목표에 관한 3가지 진실 : 평생 믿고 따르기
목표 기록장 만들기

Part 2 내가 진짜로 원하는 것 발견하기
꿈꾸기 초보자들에게
20×20 : 20살까지 20가지 이루기
목표 달성가와 그들의 꿈
너에게 가치 있는 것들
꿈을 이끄는 가치관
꿈을 이루는 시간
드림보드 만들기
이제부터 시작이야!

Part 3 목표 달인이 되는 법
장기 목표와 단기 목표
SMART한 목표 세우기: Savvy, Measurable, Active, Reachable, Timed
SMART한 목표로 탈바꿈하기
다양한 모양과 크기의 목표들
목표 세우기
목표 사다리 실행 계획

Part 4 목표를 향해 전진하기
성공을 위한 10가지 전략
전략 1 : 시간 관리하기
전략 2 : 자신감과 에너지 끌어올리기
전략 3 : 긍정의 힘 키우기
전략 4 : 성공을 상상하기
전략 5 : 도움 청하기
전략 6 : 도움의 손길 곁에 두기
전략 7 : 역할 모델 활용하기
전략 8 : 보상으로 동기 강화하기
전략 9 : 기록하기
전략 10 : 힘과 용기를 주는 말 하기
보너스 전략 : 스트레스 날리기
목표 점검하기

Part 5 목표를 이룬 멋진 나에게
성공을 축하하기
받은 만큼 베풀기
끝이야말로 진짜 시작

부록

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