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행복교과서 : 청소년들의 행복 수업을 위한 첫걸음 / 서울대 행복연구센터 글

·표제/책임표시사항 행복교과서 : 청소년들의 행복 수업을 위한 첫걸음 / 서울대 행복연구센터 글
·판사항 개정판
·발행사항 파주 : , [서울] : 주니어 김영사 :서울대학교 행복연구센터, 2013
·형태사항 163 p. :천연색삽화 ;24 cm
·표준번호/부호 ISBN: 9788934961468 43180 : \9800
·분류기호 한국십진분류법-> 191
·주제명 행복[幸福]

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권별정보 안내
저작자	발행년도	등록번호	청구기호	자료있는 곳	자료상태	반납예정일	매체구분
서울대 행복연구센터 글	2013	SJ0000018582	아 191-13-16	대출지원서고(1층)	서고 비치(온라인 신청 후 이용)	-	인쇄자료(책자형)
서울대 행복연구센터 글	2013	SJ0000027726	아 191-13-16=2	대출지원서고(1층)	서고 비치(온라인 신청 후 이용)	-	인쇄자료(책자형)
서울대 행복연구센터 글	2013	SJ0000045369	아 191-13-16=3	대출지원서고(1층)	서고 비치(온라인 신청 후 이용)	-	인쇄자료(책자형)

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이 책의 활용법
개념정리: 행복에 대한 구체적 정의에 관해
1장 행복이란 무엇인가
- 행복은 마음이 즐거운 상태이고, 적극적으로 추구해야 할 인생의 기초 체력이다.
어떤 마음으로: 마음의 자세에 관해
2장 관점 바꾸기
- 행복은 마음에 달려 있다.
3장 감사하기
- 감사는 인생의 시크릿이다.
4장 비교하지 않기
- 행복의 최대 적은 남과 비교하기이다.
무엇을: 목표를 추구하는 삶의 모습에 관해
5장 목표 세우기
- 목적이 이끄는 삶이 행복하다.
6장 몰입하기
- 집중할 수 있는 마음이 있어 행복하다.
7장 음미하기
- 현재를 충분히 만끽하고 음미하라.
누구와: 행복을 위한 관계 증진법에 관해
8장 관계를 돈독하게 하기
- 행복은 ‘사이’에 있다.
9장 나누고 베풀기
- 내가 행복해지는 가장 좋은 길은 남을 행복하게 하는 것이다.
10장 용서하기
- 용서는 자신에게 주는 최고의 선물이다.
이 책을 마치며
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심리학 용어 정리

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