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무릎통증 퇴행성관절염 반월상연골파열 완치법 / 장형석 지음
무릎통증 퇴행성관절염 반월상연골파열 완치법 책표지
  • ·표제/책임표시사항 무릎통증 퇴행성관절염 반월상연골파열 완치법 / 장형석 지음
  • ·발행사항 서울 : 건강한책, 2014
  • ·형태사항 335 p. :삽화 ;23 cm
  • ·총서사항 (내 몸까지 살리는 한방 치료법 시리즈 ;3)
  • ·주기사항 표제관련정보:무릎 질환의 예방과 비수술 치료 방법을 알기 쉽게 설명해 놓은 종합적인 무릎 완치설명서
  • ·표준번호/부호 ISBN: 9788996686613  13510 : \15000 
  • ·분류기호 한국십진분류법-> 513.75  듀이십진분류법-> 616.72  
  • ·주제명 퇴행성 관절염[退行性關節炎]
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신청 편/권차 편제 저작자 발행년도 등록번호 청구기호 자료있는 곳 자료상태 예약자 반납예정일 매체구분
장형석 지음 2014 SE0000145222 513.75-14-1 일반자료실(서고) 서고 비치(온라인 신청 후 이용) 0 - 인쇄자료(책자형) 
※ 신청 종류
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자료상태가 ‘대출중’인 경우 해당 도서를 예약하여 도서 반납 시 우선적으로 대출받을 수 있는 서비스
- 청사대출신청:
정부세종청사(6-3동, 2-1동)에 위치한 무인예약도서대출반납기에서 도서 수령‧반납이 가능한 서비스
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목차


여는글…자존심을 무너뜨리는 '무릎 질환', 수술없이 안전하게 치료할 수 있다

Part 1 우리 몸의 자존심 '무릎'
1. 무릎의 구조와 기능
2. 무릎은 왜 약해지는가?

Part 2 무릎 퇴행성관절염
1. 관절연골의 구조와 기능
2. 무릎 퇴행성관절염이란?
3. 무릎 퇴행성관절염의 손상 단계
4. 무릎 퇴행성관절염의 증상
5. 무릎 퇴행성관절염의 진단
6. 무릎 퇴행성관절염의 치료 개요
7. 퇴행성관절염의 유사질환

Part 3 반월상연골 파열
1. 반월상연골 구조와 기능
2. 반월상연골 파열이란?
3. 반월상연골 파열의 증상
4. 반월상연골 파열의 종류
5. 반월상연골 파열의 진단
6. 반월상연골 파열의 치료 개요

Part 4 무릎 인대 손상
1. 내측 측부인대 파열
2. 외측 측부인대 파열
3. 전방 십자인대 파열
4. 후방 십자인대 파열
5. 관상인대 손상
6. 장경인대 증후군

Part 5 전방 무릎통증
1. 슬개대퇴 통증 증후군
2. 슬개골 연골연화증
3. 슬개건염
4. 슬개골 전 점액낭염
5. 대퇴사두건염
6. 오스굿슐라터병
7. 추벽 증후군

Part 6 기타 무릎통증들
1. 거위발 증후군
2. 대퇴이두근건염
3. 상경비관절 손상
4. 베이커 낭종
5. 햄스트링 손상
6. 출산 후 무릎통증
7. 무릎통증으로 오인되는 질환들

Part 7 무릎질환의 치료법
1. 무릎통증을 줄여주는 자가 치료법
2. 무릎 질환의 보존적 치료법
3.근본을 치료하는 한의학적 비수술 치료비법

Part 8 무릎 질환을 예방하는 생활요법
1. 관절을 지켜주는 식이요법
2. 장을 건강하게
3. 몸을 따뜻하게
4. 충분한 수면
5. 바람직한 운동습관

Part 9 무릎을 강화하는 스트레칭과 운동
1. 누워서 하는 스트레칭과 운동
2. 앉아서 스트레칭과 운동
3. 서서 하는 스트레칭과 운동