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네 몸의 독립군이 되어라 : 스스로 몸과 마음을 다스리는 전통 요가·명상과 자연 건강에 관한 100문 100답 / 이승용 지음
네 몸의 독립군이 되어라 : 스스로 몸과 마음을 다스리는 전통 요가·명상과 자연 건강에 관한 100문 100답 책표지
  • ·표제/책임표시사항 네 몸의 독립군이 되어라 : 스스로 몸과 마음을 다스리는 전통 요가·명상과 자연 건강에 관한 100문 100답 / 이승용 지음
  • ·발행사항 충주 : 홍익요가연구원, 2012
  • ·형태사항 194 p. :삽화 ;23 cm
  • ·표준번호/부호 ISBN: 9788986748192  03690: \9500 
  • ·분류기호 한국십진분류법-> 512.57  듀이십진분류법-> 613.7046  
  • ·주제명 요가[yoga]
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신청 편/권차 편제 저작자 발행년도 등록번호 청구기호 자료있는 곳 자료상태 예약자 반납예정일 매체구분
이승용 지음 2012 SE0000020278 512.57-13-47 일반자료실(서고) 서고 비치(온라인 신청 후 이용) 0 - 인쇄자료(책자형) 
※ 신청 종류
- 대출예약신청:
자료상태가 ‘대출중’인 경우 해당 도서를 예약하여 도서 반납 시 우선적으로 대출받을 수 있는 서비스
- 청사대출신청:
정부세종청사(6-3동, 2-1동)에 위치한 무인예약도서대출반납기에서 도서 수령‧반납이 가능한 서비스
- 무인대출신청:
도서관 1문(정문)에 위치한 무인예약도서대출기에서 도서 수령이 가능한 서비스
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목차


머리말 
Ⅰ. 요가가 궁금해요
1. 요가 수련의 이모저모
2. 초보자를 위한 요가 상식
3. 요가의 철학적 원리
Ⅱ. 정통 요가 실수련
1. 요가의 운동법(Asana)
2. 요가의 호흡법(Pranayama)
3. 요가의 명상법(Meditation)
Ⅲ. 요가 수행의 정신
1. 스승과 제자
2. 홍익요가의 수련 철학과 정신
3. 올바른 요가 선생님을 위하여
Ⅳ. 내가 서 있는 이 땅의 요가가 곧 세계적인 요가