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한국인의 체질에 맞는 약선밥상 / 김윤선,이영종 지음
한국인의 체질에 맞는 약선밥상 책표지
  • ·표제/책임표시사항 한국인의 체질에 맞는 약선밥상 / 김윤선,이영종 지음
  • ·발행사항 고양 : 모아북스, 2010
  • ·형태사항 216 p. :삽화(일부천연색) ;21 cm
  • ·주기사항 권말부록: 상극음식, 궁합음식을 구분해서 먹자
  • ·표준번호/부호 ISBN: 9788990539748  03510 : \11000 
  • ·분류기호 한국십진분류법-> 519.74  한국십진분류법-> 512.54  듀이십진분류법-> 616.075  듀이십진분류법-> 615.854  
  • ·주제명 사상 의학[四象醫學]사상 체질[四象體質]식이 요법[食餌療法]
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신청 편/권차 편제 저작자 발행년도 등록번호 청구기호 자료있는 곳 자료상태 예약자 반납예정일 매체구분
김윤선,이영종 지음 2010 SE0000186239 519.74-15-6 일반자료실(서고) 서고 비치(온라인 신청 후 이용) 0 - 인쇄자료(책자형) 
※ 신청 종류
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자료상태가 ‘대출중’인 경우 해당 도서를 예약하여 도서 반납 시 우선적으로 대출받을 수 있는 서비스
- 청사대출신청:
정부세종청사(6-3동, 2-1동)에 위치한 무인예약도서대출반납기에서 도서 수령‧반납이 가능한 서비스
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도서관 1문(정문)에 위치한 무인예약도서대출기에서 도서 수령이 가능한 서비스
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목차


이 책의 집필 의도
이 책을 효율적으로 활용하는 방법
프롤로그
당신은 건강하게 살 수 있다.
Part 1
한국인의 밥상이 위험하다
우리는 평생 동안 8만2천500번의 밥상을 차린다.
현대인들은 왜 병들어 가는가?
독이 되는 밥상, 약이 되는 밥상
Part 2
약이 되는 밥상의 비밀
자가 치유력을 높이는 음식의 힘
전통 음식이 우리 몸의 음양(陰陽)을 조절한다.
체질에 맞게 먹어야 한다.
Part 3
우리 몸을 되살리는 한국 전통 체질약선
한국 전통약선이란 무엇인가?
약이 되는 한국의 계절 약선
약이 되는 지역별 향토음식
온 가족을 위한 생애주기별 약선
Part 4
한국인에게 적합한 체질 밥상 차리기
태양인을 위한 체질 음식과 약재
태음인을 위한 체질 음식과 약재
소양인을 위한 체질 음식과 약재
소음인을 위한 체질 음식과 약재
Part 5
현대인에게 필요한 핵심 전통 식품
김치
비빔밥
된장
고추장
삼계탕
오곡밥
무엇이든 물어보세요, Q&A
부록/상극음식, 궁합음식을 구분해서 먹자
맺음말