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발 주물러 병 고치기 / 민족의학연구원 엮음
발 주물러 병 고치기 책표지
  • ·표제/책임표시사항 발 주물러 병 고치기 / 민족의학연구원 엮음
  • ·발행사항 파주 : 보리, 2010
  • ·형태사항 293 p. :삽화 ;22 cm
  • ·총서사항 (약손문고 ;3)
  • ·주기사항 색인수록
  • ·표준번호/부호 ISBN: 9788984286061  14510 : \12000 
  • ·분류기호 한국십진분류법-> 512.57  듀이십진분류법-> 615.882  
  • ·주제명 민간 요법[民間療法]
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민족의학연구원 엮음 2010 SE0000185992 512.57-15-47 일반자료실(서고) 서고 비치(온라인 신청 후 이용) 0 - 인쇄자료(책자형) 
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목차


약손문고를 펴내며 - 어머니 손길 같은 마음으로
일러두기
1. 들어가는 말
발은 숨어서 일하는 심장이다? 17
발은 몸의 축소판이며 거울이다 18
반응구역, 꿩 먹고 알 먹고 19
겉을 주물러 속을 고친다 20
나무는 뿌리부터 시들고 사람은 발부터 늙는다 22
2. 발 보고 내 건강 알기
눈으로 보기 : 반응 구역으로 보기/ 발가락에서 발꿈치까지/ 발바닥에서 발등까지
손으로 누르기 : 만져 보기 - 통증 없이/ 눌러 보기 - 통증 있게
경락으로 살피기 : 발 경락으로 보기/ 다리 경락으로 보기
3. 알아 두면 좋은 발 건강법
잘 씻고 잘 말린다!
가볍게 주물러 준다!
짬짬이 남는 시간, 알차게 운동하자!
족욕, 하루 20분이면 몸이 가뿐해진다!
4. 발 주물러 병 고치기
머리와 목
몸통I
몸통II
팔다리와 살갗
얼굴과 온몸
부록
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