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나는 왜 그에게 휘둘리는가 : 내 인생 꼬이게 만드는 그 사람 대처법 / 크리스텔 프티콜랭 지음 ;이세진 옮김
나는 왜 그에게 휘둘리는가 : 내 인생 꼬이게 만드는 그 사람 대처법 책표지
  • ·표제/책임표시사항 나는 왜 그에게 휘둘리는가 : 내 인생 꼬이게 만드는 그 사람 대처법 / 크리스텔 프티콜랭 지음 ;이세진 옮김
  • ·발행사항 서울 : 부키, 2015
  • ·형태사항 270 p. ;22 cm
  • ·주기사항 원표제:Echapper aux manipulateurs : les solutions existent!
    원저자명: Christel Petitcollin
    참고문헌: p. 268-270
    프랑스어 원작을 한국어로 번역
  • ·표준번호/부호 ISBN: 9788960515109  03180 : \14800 
  • ·분류기호 한국십진분류법-> 189.2  듀이십진분류법-> 158.2  
  • ·주제명 인간 관계[人間關係]심리(마음)[心理]처세술[處世術]
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크리스텔 프티콜랭 지음 ;이세진 옮김 2015 SE0000187363 189.2-15-25 인문예술자료실(서고) 대출중 0 2024-06-28 인쇄자료(책자형) 
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목차


프롤로그 “이러다 내가 미치는 게 아닐까?
Part1 당신은 왜 그에게 휘둘리는가
01 심리 조종
태생적으로 암시에 잘 걸려드는 인간
사람들 속 영향력, 그리고 심리 조종
02 정신적 지배
정신적 지배란 무엇인가
그는 어떻게 당신을 지배하는가
당신을 휘두르는 그의 소통법
그는 ‘두 얼굴’을 갖고 있다
03 심리적 함정
자꾸만 나 자신이 의심스럽다
그는 분명 나쁜 사람인데, 왠지 미안하다
그가 무슨 말을 할지, 어떻게 행동할지 두렵다
수치와 죄의식으로 점점 위축된다
의심, 두려움, 죄의식의 악순환
04 정신적 괴롭힘
당신의 에너지를 온통 앗아 간다
정신적 괴롭힘이 진행되는 방식
당신에게 찾아오는 정신적 타격
Part2 그는 대체 왜 그러는 걸까?
01 그는 어떤 사람일까
심리 조종자의 가면 속 어린아이
그에 관한 소문, 참일까 거짓일까
심리 조종자의 또 다른 특징들
심리 조종자도 모르는 자신의 마음
02 당신한테 왜 그러는 걸까
욕구를 채우는 방식에 문제가 있다
심리 조종자와 당신 사이의 계약
심리 조종자를 알아보는 법
어느 항공 조종사의 이야기: “내가 뭘 어쨌다고?”
03 그에게 걸려드는 사람들
사람은 누구나 조종당할 수 있다
조종당하는 사람에게도 책임이 있을까
이런 성격이라면 특히 조심하자
괴롭힘이 끝나도 괴로움은 계속된다
Part3 그를 벗어나 나만의 행복 찾기
01 무력해진 심리 조종의 피해자
곁에 피해자가 있다면 이렇게 대하라
02 정신적 지배에서 벗어나기
심리 조종자의 마법이 깨어지다
이제 당신의 문제에 적용해 보자
03 의심, 두려움, 죄의식의 고리 끊기
의심을 버리기 위한 생각의 정리
두려움에서 벗어나 자신감 찾는 법
죄의식은 처음부터 당신 것이 아니었다
언제나 주의를 늦추지 마라
04 두 번 다시 심리 조종은 없다
반(反)조종 기법을 쓰자
정보를 쥔 사람이 되라
평온하게 자기주장을 하라
에필로그 천사표 아닌 본래의 나를 찾는 과정