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10대의 비밀 비밀의 10대 : 내몸 사용설명서 / 지음 : 마이클 로이젠,메맷 오즈,엘렌 롬 ;옮김 : 김성훈
10대의 비밀 비밀의 10대 : 내몸 사용설명서 책표지
  • ·표제/책임표시사항 10대의 비밀 비밀의 10대 : 내몸 사용설명서 / 지음 : 마이클 로이젠,메맷 오즈,엘렌 롬 ;옮김 : 김성훈
  • ·발행사항 파주 : 김영사, 2012
  • ·형태사항 463 p. :삽화 ;23 cm
  • ·주기사항 원표제:You, the owner’s manual for teens :a guide to a healthy body and happy life
    감수: 유한욱
    원저자명: Michael F. Roizen, Mehmet C. Oz, Ellen Rome
    권말부록: 10대를 위한 운동과 성형수술
    영어 원작을 한국어로 번역
  • ·표준번호/부호 ISBN: 9788934959694  13810: \16000 
  • ·분류기호 한국십진분류법-> 517.373  듀이십진분류법-> 613.0433  
  • ·주제명 청소년[靑少年]건강 관리[健康管理]
권별정보 자료위치출력 관심도서 보기 관심도서 담기

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신청 편/권차 편제 저작자 발행년도 등록번호 청구기호 자료있는 곳 자료상태 예약자 반납예정일 매체구분
지음: 마이클 로이젠,메맷 오즈,엘렌 롬 ;옮김: 김성훈 2012 SE0000020672 517.373-13-1 일반자료실(서고) 서고 비치(온라인 신청 후 이용) 0 - 인쇄자료(책자형) 
지음: 마이클 로이젠,메맷 오즈,엘렌 롬 ;옮김: 김성훈 2012 SE0000066981 517.373-13-1=2 일반자료실(서고) 서고 비치(온라인 신청 후 이용) 0 - 인쇄자료(책자형) 
지음: 마이클 로이젠,메맷 오즈,엘렌 롬 ;옮김: 김성훈 2012 SE0000070430 517.373-13-1=3 일반자료실(서고) 서고 비치(온라인 신청 후 이용) 0 - 인쇄자료(책자형) 
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목차


감수자의 글 
내 몸이 변하고 있어요! 

PART 1 10 대의 몸과 외모, 그리고 건강
1. 피부 사용설명서 
몸속이 건강해야 피부도 건강하다 
2. 몸속을 비추는 거울 
모발, 치아, 손톱은 건강의 거울이다 
3. 건강한 체중 조절 
영양의 흡수와 배고픔, 다이어트에 대해 궁금한 것들 
4. 움직임의 과학 
10대에게 운동이 필요한 이유 
5. 운동의 모든 것 
관절과 근육의 부상을 예방하다 

PART 2 여자와 남자, 그리고 성性
6. 여자만 보세요 
여성의 몸을 밀착 취재하다! 
7. 남자만 보세요 
남성의 몸을 철저 해부하다! 
8. 성의 과학 
여러분이 알아야 할 성의 모든 것

PART 3 모든 것을 지배하는 뇌, 그리고 마음
9. 뇌에 대한 상식 
학습 능력과 기억력을 높이다 
10. 스트레스의 관리 
스트레스에 대한 편견을 깨다 
11. 잠이 보약 
10 대는 충분하고 건강한 수면이 필요하다 
12. 변화무쌍한 감정 변화 
한없이 우울한 기분에 사로잡히다 
13. 치명적 습관, 중독 
지금 내가 중독에 빠진 걸까? 

PART 4 나는 누구인가?
14. 나의발견 
정체성은 어떻게 생겨나는가? 
* 감성 지능 검사 
15. 좋은 친구, 좋은 인연 
건강한 인간관계를 만드는 나만의 매력 

PART 5 내 몸의 침입자, 질병
16. 놀라운 면역의 역할 
치밀한 방어 체계로 내 몸을 보호하다 
17. 건강한 호흡 
단순하고 효율적으로 몸 전체를 지휘하다 
18. 음식과 배설
드라마틱한 소화 과정을 들여다보다 
19. 현명한 판단
위험한 선택의 순간을 만났을 때 
* 건강계획표 

부록 10대를 위한 운동과 성형 수술
이렇게 하세요 1 10대를 위한 운동 
이렇게 하세요 2 성형 수술 

감사의 글