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Yoga for trauma recovery : theory, philosophy and practice / Lisa Danylchuk
Yoga for trauma recovery : theory, philosophy and practice 책표지
  • ·표제/책임표시사항 Yoga for trauma recovery : theory, philosophy and practice / Lisa Danylchuk
  • ·발행사항 New York, NY : Routledge Taylor ＆ Francis Group, 2019,
    ©2019
  • ·형태사항 xiv, 206 pages ;24 cm
  • ·주기사항 Includes bibliographical references and index
  • ·표준번호/부호 ISBN: 9781138707191 (hbk)  
  • ·분류기호 듀이십진분류법-> 616.8521  
  • ·주제명 Psychic trauma - - Alternative treatment  
    Yoga - - Therapeutic use  
    Psychological Trauma - - therapy  
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Lisa Danylchuk 2019 SW0000019945 W정책 616.8521-19-3 정책자료실(서고) 서고 비치(온라인 신청 후 이용) 0 - 인쇄자료(책자형) 
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목차


Part I Foundations: Understanding Trauma and Recovery
Introduction – The Evolution of a Field: Trauma-Informed Yoga
1 Foundations of Mental Health
2 Defining Trauma
3 Stress and the Nervous System
4 Somatic Psychotherapy: The Body’s Influence on the Mind

Part II Applications: Using Yoga to Recover from Traumatic Stress
5 Yoga Philosophy
6 Yoga Practices for Trauma Recovery
7 Trust and Relationship
8 Trauma-Informed Principles

Part III Growth: Keeping Joy Alive in the Face of Trauma
9 Accessing Resilience
10 Beyond Self-Care: Sustainable Systems
11 Cultivating Joy
12 Closing Thoughts and Recommendations

Glossary
Index