정책자료 : 국립세종도서관
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College mindfulness training : reducing student life stress and improving academic performance / Kevin Page
College mindfulness training : reducing student life stress and improving academic performance 책표지
  • ·표제/책임표시사항 College mindfulness training : reducing student life stress and improving academic performance / Kevin Page
  • ·발행사항 New York, NY : Routledge, 2019
  • ·형태사항 xviii, 148 pages ;24 cm
  • ·주기사항 Includes bibliographical references and index
  • ·표준번호/부호 ISBN: 9781138584242 (hbk : alk. paper)  
  • ·분류기호 듀이십진분류법-> 378.198  
  • ·주제명 College students - - Psychology  
    Mindfulness (Psychology) - - College teaching  
    Psychological aspects - - Educational psychology  
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Kevin Page 2019 SW0000018497 W정책 378.198-19-1 정책자료실(서고) 서고 비치(온라인 신청 후 이용) 0 - 인쇄자료(책자형) 
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목차


Acknowledgments
Introduction: The Roots of CMT
1. What Exactly Is Mindfulness?
2. Attention and Distraction in the Digital Age
3. What Is MBSR (and What It Is Not)?
4. Mindfulness in Everyday Life
5. Mind/Body Fitness
6. Apps, Gadgets, and Mindful Technology Use
7. Mindfulness Programs and Initiatives
8. Individual CMT Practice
9. CMT in an Institutional Setting
Appendix A: Sample CMT Course Syllabus
Appendix B: Research Articles and Book Resources
Appendix C: Organizations, Programs, and Apps
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