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알고나 삽시다 : 피영준박사의 건강을 지키는 방법 / 지은이 : 피영준
알고나 삽시다 : 피영준박사의 건강을 지키는 방법 책표지
  • ·표제/책임표시사항 알고나 삽시다 : 피영준박사의 건강을 지키는 방법 / 지은이 : 피영준
  • ·발행사항 서울 : 대한전통건강관리개발협회, 2016
  • ·형태사항 340 p. :삽화 ;23 cm
  • ·주기사항 권말부록: 피영준 박사의 주요활동
  • ·표준번호/부호 ISBN: 9791195727711  13510 : \20000 
  • ·분류기호 한국십진분류법-> 512.57  듀이십진분류법-> 615.822  
  • ·주제명 건강 관리[健康管理]민간 요법[民間療法]
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신청 편/권차 편제 저작자 발행년도 등록번호 청구기호 자료있는 곳 자료상태 예약자 반납예정일 매체구분
지은이: 피영준 2016 SE0000222985 512.57-16-20 일반자료실(서고) 서고 비치(온라인 신청 후 이용) 0 - 인쇄자료(책자형) 
지은이: 피영준 2016 SE0000222986 512.57-16-20=2 일반자료실(서고) 서고 비치(온라인 신청 후 이용) 0 - 인쇄자료(책자형) 
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목차


제1장 생활 속 건강
1. 음식의 선택
1-1. 오훈채에 대하여
1-2. 색채와 맛에 따른 음식의 선택
1-3. 좌치식 우치과
2. 물의 선택
2-1. 물을 많이 마시지 마라
2-2. 물은 돌려 씹어 먹어라
2-3. 침의 중요성
2-4. 혀 운동과 침 삼키는 운동
3. 소리의 선택
3-1. 거병연수육자결
4. 호흡의 선택
4-1. 단전호흡이 인체에 미치는 영향과 원리
4-2. 삼단전의 위치와 역할
4-3. 심기단전행공의 기본자세와 습득순서
4-4. 활인심방의 동작과 연결동작, 행공효과
5. 정신운동
5-1. 자기 자신과의 대화
5-2. 삼쾌는 무병장수의 길
5-3. 오계
5-4. 발목을 포개지 마라
5-5. 잠자리의 방향과 건강
제2장 병에 따른 간단한 시술법
눈을 밝게 하는 방법/ 다리에 쥐가 날 때/
멀미/ 발뒤끔치가 아플 때/ 불면증/ 빈혈, 저혈압/
심장이 몹시 두근거릴 때/ 아기가 밥을 안 먹을 때/
옻이 돋았을 때/ 위하수/ 통풍/ 딸꾹질 멎는 방법/
눈 다래끼/ 대장은 제2의 뇌이다.
제3장 건강을 위한 생활비방
부록 - 피영준 박사의 주요활동
주요활동
에이즈에 대한 활의무술 시술효과
- 스터디 그룹 보고서
- 보도내용
- 서한
소록도의 화제