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아이와 완벽주의 : 부모가 반드시 찾아내 고쳐줘야 할 단 한 가지 / 톰 그린스펀 지음 ;이영미 옮김
아이와 완벽주의 : 부모가 반드시 찾아내 고쳐줘야 할 단 한 가지 책표지
  • ·표제/책임표시사항 아이와 완벽주의 : 부모가 반드시 찾아내 고쳐줘야 할 단 한 가지 / 톰 그린스펀 지음 ;이영미 옮김
  • ·발행사항 서울 : 엑스오북스, 2013
  • ·형태사항 223 p. ;21 cm
  • ·주기사항 원표제:Moving past perfect
    원저자명: Thomas S. Greenspon
    영어 원작을 한국어로 번역
  • ·표준번호/부호 ISBN: 9788998266066  23590: \14800 
  • ·분류기호 한국십진분류법-> 598.1  한국십진분류법-> 182.1  듀이십진분류법-> 649.1  듀이십진분류법-> 155.232  
  • ·주제명 완벽 주의[完璧主義]자녀 양육[子女養育]
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톰 그린스펀 지음 ;,이영미 옮김 2013 SE0000022733 598.1-13-180 일반자료실(서고) 서고 비치(온라인 신청 후 이용) 0 - 인쇄자료(책자형) 
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목차


머리말_ 데이비드 월시 박사 
들어가는 말 

1부
제1장 완벽주의 제대로 알기
완벽주의란 무엇인가? 
완벽주의는 어떻게 나타나는가? 
완벽주의 체크 리스트 
완벽주의의 다양한 얼굴 
완벽주의자는 어떻게 생각하나 
완벽주의자의 희한한 사고 방식 
완벽주의의 정의 
불가능한 꿈, 완벽주의 

제2장 어떻게 완벽주의자가 되는가?
비판할까 격려할까 
완벽주의의 심리적 기원 
완벽주의와 생물학적 요인 
완벽주의의 수많은 요인 
결손 가정에서 생기는 완벽주의 
부모의 방치가 낳은 완벽주의 
영재는 완벽주의자인가 
칭찬의 부작용 
아이마다 제각각 
부모와 아이의 상호 작용 

2부
제3장 뛰어들기 배우기
완벽주의에 대한 두려움 
편안하게 그리고 서서히 
혼자 뛰어들면 안 된다 
완벽주의에서 벗어나는 법 
일단 뛰어들어라 

제4장 격려의 위대한 힘
가족은 나의 힘 
격려의 효과 
고마움 표현하기 
작은 것도 축하하라 

제5장 힘겨루기 그만두기
자존심의 문제 
주도권 싸움은 백해무익 
밧줄을 놓아라 
당신의 분노를 인정하라 
분노를 드러내라 
왜 분노하는가? 
사과하기 
문제 해결을 위한 분위기 

제6장 유대를 만드는 공감
행동의 동기를 발견하라 
공감의 힘 
아이의 느낌 알아내기 
받아들인다는 마음을 전하라 

제7장 내면 들여다보기
터놓고 말하기 
가족 스트레스 
부모의 다툼이 낳는 결과 

제8장 완벽주의 문화 극복하기
승자독식 문화 
압력은 어디에서 오는가 
가족과 문화적 환경 

제9장 완벽주의와 먼 친척들
완벽주의는 정신장애인가? 
완벽주의와 다른 몇 가지 정신장애 
정신장애를 발견했을 때 
심리검사 
전문가를 만날 때 알아야할 것들 
정신 장애는 실패가 아니다 

제10장 완벽주의에서 벗어날 때 얻는 것과 잃는 것
무엇을 잃게 되나? 
실제로 잃는 것과 상상으로 잃는 것 
미래 바꾸기 
무엇을 얻게 되는가 

제11장 함께 계획하기
멀리 보고 가기 
실수에 대처하는 법 
자녀를 돕기 위한 계획 

나오는 말 
완벽주의와 완전히 절연할 수 없을지도 모른다 
태도를 교정하라 
진척을 기대하되 완벽은 기대하지 말라 
불완전이 흥미롭다 

옮긴이 말